ЙОГА ПРОДОЛЖАЮЩИЕ - на всё тело. #хатхайога #йогаупражнения #скрутки #практика

Короткая практика на проработку всего тела. Если вы только начинаете практиковать, посмотрите мои предыдущие видео, более легкого уровня. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы.