Мой завтрак 6.11.23 #ппзавтрак #ешьихудей
Записаться на мой ближайший марафон стройности https://vk.com/i.voskresenskaya68 Блин: Белок 50г или яйцо Гречневая мука 20г (можно заменить) Немного воды Оливковое масло 1г Томаты протертые 20г пекинская капуста 100г Укроп 5г Рулет филейный (61ккал на 100г) 33г Сыр 25г Соус терияки 5г Клубника 100г Кефир или йогурт 150-200г Клетчатка 10г Записаться на мой ближайший марафон стройности https://vk.com/i.voskresenskaya68 Я в Телеграм https://t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6 Мой завтрак 343 ккал МОЙ ДЗЕН https://zen.yandex.ru/irina_vosk Я в контакте https://vk.com/id35633911 ДОНАТ https://www.donationalerts.com/r/irina_vos КАРТА СБ 4276420029753778 ************************************************************************************* Для сотрудничества и рекламы https://vk.com/id35633911
Записаться на мой ближайший марафон стройности https://vk.com/i.voskresenskaya68 Блин: Белок 50г или яйцо Гречневая мука 20г (можно заменить) Немного воды Оливковое масло 1г Томаты протертые 20г пекинская капуста 100г Укроп 5г Рулет филейный (61ккал на 100г) 33г Сыр 25г Соус терияки 5г Клубника 100г Кефир или йогурт 150-200г Клетчатка 10г Записаться на мой ближайший марафон стройности https://vk.com/i.voskresenskaya68 Я в Телеграм https://t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6 Мой завтрак 343 ккал МОЙ ДЗЕН https://zen.yandex.ru/irina_vosk Я в контакте https://vk.com/id35633911 ДОНАТ https://www.donationalerts.com/r/irina_vos КАРТА СБ 4276420029753778 ************************************************************************************* Для сотрудничества и рекламы https://vk.com/id35633911