ЧСС. Пульсовые зоны. Жирозжигание. Выносливость. Тренировка сердца и дыхания. Бег Ходьба . Пульс

Важность работы сердца и понимание того, как все взаимосвязанно как раз и дают нам такие понятия как - ЧСС , пульсовые зоны, в которых мы с вами разбираемся в данном видео, что очень важно - это понимать свою цель и осознавать четкую взаимосвязь своей цели и данных зон и почему при пульсе 170 уд/ мин ЖИРОСЖИГАНИЕ невозможно или вовсе не продуктивно , а ещё почему лучше не утепляться ?? ____ Получи СВОЙ Чек-лист ?написав мне ••VK•• ? https://m.vk.com/trainerkarpenko __________ И так же мои другие соц.сети ? ••INSTA•• ? http://instagram.com/karpenko.pro ? http://instagram.com/gibky_ya ______ ••OK•• https://ok.ru/profile/586405576756 ______ •• FB •• ? https://m.facebook.com/profile.php ☎️ 8 985 195 17 42 ☎️ Тел. для связи ☝️☝️W_A #jukarpenko #JuliaKarpenko #Karpenko #jukarpenko ____ С уважением Юлия Карпенко ))