Жиросжигающая тренировка для зала и дома #1

Жиросжигающая тренировка для зала и дома #1 00:00 Начало 00:28 Трастеры 01:15 Махи гири 02:10 Отжимания + тяга гантели 02:32 Книжка 03:00 Основное преимущество 03:17 Общие рекомендации