Что будет с организмом если регулярно съедать пару яиц в день

Сегодня поговорим о пользе яйц,есть различные способы приготовления яйц это конечно вареные,в жареном виде или даже в сыром . Виды приготовления яйц(варёных,жареных и в сыров виде)какой способ приготовления более полезен для организма. Вареные очень полезные для человеческого организма,особенно если они приготовлены всмятку потому что такой способ сохраняет все необходимые полезные свойства для организма.Вкрутую тоже можно есть но лучше такой вариант добавлять в салаты или как отдельное блюдо. #яйца #пользаяиц