В день студента поговорим о гигиене

📢 Дорогие студенты! ✔️ Гигиена — это не просто набор правил, а важный аспект жизни каждого человека, особенно в условиях учебы, стресса и изменений в привычном образе жизни. Соблюдение правил личной гигиены помогает поддерживать здоровье, предотвращать заболевания и замедлять процессы старения. 🔹 Основные правила личной гигиены: • Гигиена полости рта • Регулярное мытье рук • Уход за кожей лица и тела • Правильное питание • Режим сна • Поддержание чистоты одежды, обуви и окружающего пространства 🔹 Разумное поведение в личной жизни: • Использование личных средств гигиены • Отказ от употребления наркотиков • Отказ от беспорядочных половых связей • Использование барьерных методов контрацепции • Регулярное обследование на ВИЧ-инфекцию 🔹 Психическое здоровье: Не забывайте поддерживать свое психическое состояние! Делайте регулярные перерывы, занимайтесь физической активностью и расширяйте социальные связи. 🔹 Гигиена рабочего места: Обращайте внимание на чистоту вашего учебного заведения и соблюдение установленных правил. Используйте личные предметы — это поможет предотвратить распространение инфекционных заболеваний. Забота о собственном здоровье должна стать частью ежедневной рутины каждого студента. Берегите себя и оставайтесь здоровыми! 💪✨ Роспотребнадзор🫶Югра #Роспотребнадзор_Югра #Гигиена #Студенты #Здоровье #Профилактика