Синдром замороженного плеча упражнения.

По моему опыту, я видел много пациентов, у которых адгезивный капсулит плечевого сустава, или «замороженное плечо», развился из-за травмы вращательной манжеты. Затем это переросло в тендиноз вращательной манжеты или тендинопатию сухожилия вращательной манжеты. Другие люди понятия не имеют, что вызвало проблемы с плечом. Со временем у них начинала болеть рука. Они просыпались утром от боли, брали аспирин, ибупрофен или диклофенак и шли по своим делам, надеясь, что плечо не будет беспокоить их весь день. Под общим термином «адгезивный капсулит» подразумевается рубцовая ткань, которая образуется внутри сустава из-за недостатка движения. Проще говоря, «используй или потеряешь». Если вы не двигаете плечом в его нормальном диапазоне, вы можете утратить эту способность. https://yurtaev-alexander-neurolog.blogspot.com/2025/10/blog-post_15.html?m=1 #замороженноеплечо #упражнения