10 мин ЙОГА СТОЯ (без планки, чатуранги) Йога без нагрузки на руки_ Наталья Орбу

На этой 10-мин практике йоги не будет задействовано никаких планок или чатуранг. Мы будем много работать над нашим балансом и силой ног, без каких-либо реквизитов. Если вы имеете дело с травмой запястья или плеча, это отличный вариант для вас. Иногда также приятно просто отдохнуть от этих поз. Практикуйте с удовольствием) Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья. ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️