Управление временем через управление собой
«Управление временем» — популярное выражение. Но задумайтесь: это мы управляем временем или оно нами? Возможно ли в принципе управлять временем? При этом мы хотим успевать все вовремя, находить баланс между личной жизнью и работой, быть пунктуальными, а самое главное, не испытывать стресса из-за того, что ничего не успеваем. На вебинаре мы обсудим, можно ли управлять временем, и найдем ресурсы для того, чтобы время не вызывало стресс, а стало источником возможностей. 00:00 – Вступительное слово Сергея Анатольевича Журихина 2:59 – Актуальность темы управления временем 6:04 – Эффективное управление временем = управление собой 8:40 – Притча о времени («заполнение банки») 13:30 – Деление на «важное» / «неважное» 16:55 – Деление на «срочное» / «несрочное» 17:51 – Матрица Эйзенхауэра 19:54 – «Важно» и «срочно» 24:54 – «Несрочное» - «важное» и «неважное» 28:46 – Управление временем с точки зрения типологии личности (DISK) 34:07 – D – доминирующий тип 44:15 – I – влияющий тип 56:16 – S – стабилизирующий тип 1:03:52 – С – соответствующий тип 1:10:43 – Подведение итогов вебинара 1:16:20 – Программы для управления временем 1:18:59 – Управление временем бесполезно без управления мотивацией? 1:19:38 – Как бороться с прокрастинацией? 1:20:56 – Общие принципы приоритизации задач 1:22:33 – Как приучать детей к планированию времени? 1:24:21 – Может ли меняться тип личности с течением времени? 1:25:39 – Что делать, если руководство предпочитает выполнение задач по принципу «срочно» / «важно»? 1:27:00 – Как влияет руководитель – «сова», когда коллектив – «жаворонки»? Что делать, если руководство подбрасывает «лягушек» под конец рабочего дня? 1:30:22 – Как съесть «лягушку»? Когда это лучше делать – утром или в течение дня? 1:32:36 – Приоритеты в течение дня 1:34:20 – Управление временем лишает свободы выбора? 1:36:00 – Действовать и принимать решения стоит в расслабленном состоянии? 1:37:15 – Заключение 1:39:57 – 3 совета зрителям 1:41:51 – Контакты спикера
«Управление временем» — популярное выражение. Но задумайтесь: это мы управляем временем или оно нами? Возможно ли в принципе управлять временем? При этом мы хотим успевать все вовремя, находить баланс между личной жизнью и работой, быть пунктуальными, а самое главное, не испытывать стресса из-за того, что ничего не успеваем. На вебинаре мы обсудим, можно ли управлять временем, и найдем ресурсы для того, чтобы время не вызывало стресс, а стало источником возможностей. 00:00 – Вступительное слово Сергея Анатольевича Журихина 2:59 – Актуальность темы управления временем 6:04 – Эффективное управление временем = управление собой 8:40 – Притча о времени («заполнение банки») 13:30 – Деление на «важное» / «неважное» 16:55 – Деление на «срочное» / «несрочное» 17:51 – Матрица Эйзенхауэра 19:54 – «Важно» и «срочно» 24:54 – «Несрочное» - «важное» и «неважное» 28:46 – Управление временем с точки зрения типологии личности (DISK) 34:07 – D – доминирующий тип 44:15 – I – влияющий тип 56:16 – S – стабилизирующий тип 1:03:52 – С – соответствующий тип 1:10:43 – Подведение итогов вебинара 1:16:20 – Программы для управления временем 1:18:59 – Управление временем бесполезно без управления мотивацией? 1:19:38 – Как бороться с прокрастинацией? 1:20:56 – Общие принципы приоритизации задач 1:22:33 – Как приучать детей к планированию времени? 1:24:21 – Может ли меняться тип личности с течением времени? 1:25:39 – Что делать, если руководство предпочитает выполнение задач по принципу «срочно» / «важно»? 1:27:00 – Как влияет руководитель – «сова», когда коллектив – «жаворонки»? Что делать, если руководство подбрасывает «лягушек» под конец рабочего дня? 1:30:22 – Как съесть «лягушку»? Когда это лучше делать – утром или в течение дня? 1:32:36 – Приоритеты в течение дня 1:34:20 – Управление временем лишает свободы выбора? 1:36:00 – Действовать и принимать решения стоит в расслабленном состоянии? 1:37:15 – Заключение 1:39:57 – 3 совета зрителям 1:41:51 – Контакты спикера