Борьба с выгоранием себя и сотрудников

В этом видео я разбираю ключевую проблему современности — эмоциональное выгорание. Мы научимся распознавать его первые сигналы у себя и коллег, а также обсуждать причины. Я поделюсь эффективными стратегиями профилактики и восстановления, которые помогут сохранить энергию, мотивацию и психическое здоровье. Это практическое руководство для создания здоровой среды как в личной жизни, так и на работе.