ЙОГА - расслабляем спину. #йогадома #йогадляспины #йогаонлайн

Короткая практика с акцентом на расслабление спины. Прекрасно подойдет для практики в утреннее и вечернее время. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы ♀️❤️.