Осознанность

Практикая направленная на развитие чувствования своего тела, того, какие состояния и эмоции оно переживает. Лёгкое упражнение, которое позволит научиться слышать голос своего тела. Можно научиться распознаватьтэ то, что сообщает тело и это простое упражнение от Питера А. Левина поможет вам в этом. #осознанность #самоощущение #тело #самопознание #психология #чувства #эмоции #знание #визуализация #практика #упражнение #психологиявпростом #эмлйиональныйинтеллект #развитие #счастье #жизнь