Тревога Беспокойство Часть 1

В этом видео доктор Гужагин подробно объясняет природу тревоги и беспокойства, их влияние на психическое здоровье и повседневную жизнь. Узнайте о причинах возникновения этих состояний, симптомах и эффективных методах их преодоления. Получите ценные рекомендации для улучшения эмоционального благополучия.