ПЯТЬ МИНУТ в День для Ровной СПИНЫ Возле Стены и ПОЗВОНОЧНИК Будет в НОРМЕ

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube Сделайте этот эффективный комплекс упражнений для позвоночника возле стены и ваша спина быстро станет ровной. Всего пять минут в день по утрам и про боли в позвоночнике вы забудете. ▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarmatbulatov Тайм-код: 0:00 Пять упражнений для ровной спины возле стены 0:20 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ https://bit.ly/DnevnikYouTube 0:33 Первое упражнение 2:05 Второе упражнение 3:37 Третье упражнение 5:41 Четвертое упражнение 7:38 Пятое упражнение Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Ссылка на это видео - https://youtu.be/F7CXIuD0jec Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке http://bit.ly/2GkGoCq Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. #ровнаяспина #здоровыйпозвоночник #здороваяспина