Большой раздутый живот губит мозг, сердце, кишечник, половые органы. Спасение в пирамидальной мышце

#живот #здоровье Как сохранить здоровье живота и тазового дна? Ведь слишком большой живот - причина упадка сил, а также причина проблем с поясницей. Как восстановить нормальный тонус мышц живота и тазового дна?Надо укрепить пирамидальную мышцу, это маленькая мышца, от которой зависит жизнь живота и тазового дна. Для укрепления пирамидальной мышцы нужны специальные упражнения. Ещё необходимо тренировать поперечную мышцы живота для стабилизации органов брюшной полости. В этом видео показаны 2 специальных упражнения. Полезно тренировать и другие мышцы живота и тазового дна. Заказать полный видеокурс "Укрепление мышц живота и тазового дна" (программа из 50 упражнений): valeo2020valeo@yandex.ru или t.me/registr1209