Как выживать эмпатам. Методы защиты эмпатов
Онлайн-курс "9 шагов к свободе от нарциссов" https://www.narcissismfree.info/ Подписаться на канал https://www.youtube.com/TatianaDyachenko?sub_confirmation=1 Бесплатная рассылка http://crisis-psyholog.ru Записаться на консультацию по скайпу http://crisis-psyholog.ru/index.php/services Поддержать проект https://crisis-psyholog.ru/index.php/about/poddergat-proekt⠀ Эмпаты - это люди, чувствующие других и желающие помочь. Как выживать эмпатам. Методы защиты эмпатов Чтобы помогать, но не разрушаться от чужих страданий, можно применять такие методы: 1. Не критикуйте себя за чувствительность 2. Отслеживайте ваше это или не ваше 3. Очищайтесь от чужого негатива 4. Посылайте себе любовь и доброту 5. Защищайтесь в моменте 6. Восстанавливайтесь в уединении и на природе Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук http://crisis-psyholog.ru/index.php/about Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology, psychology professor at GCC, Glendale, Arizona, systemic life coach Мои ГРУППЫ в социальных сетях: https://vk.com/tatiana.dyachenko https://www.facebook.com/DrTatianaDyachenko/ https://www.instagram.com/tanya11d/ ✉ Contacts / личные контакты: ✉ email: tatiana@crisis-psyholog.ru ✉ skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу) ✉ vkontakte https://vk.com/id12480080 ✉ odnoklass niki http://ok.ru/profile/557644488325 ✉ facebook https://www.facebook.com/tatiana.dyachenko11 in-person consultation Peoria, Arizona, USA #эмпатия #эмпаты #татьянадьяченко
Онлайн-курс "9 шагов к свободе от нарциссов" https://www.narcissismfree.info/ Подписаться на канал https://www.youtube.com/TatianaDyachenko?sub_confirmation=1 Бесплатная рассылка http://crisis-psyholog.ru Записаться на консультацию по скайпу http://crisis-psyholog.ru/index.php/services Поддержать проект https://crisis-psyholog.ru/index.php/about/poddergat-proekt⠀ Эмпаты - это люди, чувствующие других и желающие помочь. Как выживать эмпатам. Методы защиты эмпатов Чтобы помогать, но не разрушаться от чужих страданий, можно применять такие методы: 1. Не критикуйте себя за чувствительность 2. Отслеживайте ваше это или не ваше 3. Очищайтесь от чужого негатива 4. Посылайте себе любовь и доброту 5. Защищайтесь в моменте 6. Восстанавливайтесь в уединении и на природе Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук http://crisis-psyholog.ru/index.php/about Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology, psychology professor at GCC, Glendale, Arizona, systemic life coach Мои ГРУППЫ в социальных сетях: https://vk.com/tatiana.dyachenko https://www.facebook.com/DrTatianaDyachenko/ https://www.instagram.com/tanya11d/ ✉ Contacts / личные контакты: ✉ email: tatiana@crisis-psyholog.ru ✉ skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу) ✉ vkontakte https://vk.com/id12480080 ✉ odnoklass niki http://ok.ru/profile/557644488325 ✉ facebook https://www.facebook.com/tatiana.dyachenko11 in-person consultation Peoria, Arizona, USA #эмпатия #эмпаты #татьянадьяченко