Ката дори мен учи - сото кайтен наге

Техника айкидо на 1 дан. Атака: захват за плечо разноимённой рукой с одновременным ударом ребром ладони второй руки в голову. Защита: бросок круговым вращением с наружным входом. #айкидо #айкидовлобне #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо