39 Духовный отдых

Духовный отдых. Последний седьмой вид отдыха о котором рассказывает Сандра Далтон-Смит в книге «Священный отдых». Sacred Rest Слово духовный она раскрывает в самом широком смысле. Как связь с чем-то большим. Это не обязательно должно относиться к вере, хотя, если она у вас есть, то good for you. Это уровень смыслов и чувство принадлежности то, что дает нам цели и стремления. Примеры духовного отдыха: дыхание медитация мантры занятия йогой природа Способ можно выбрать. Главное намерение. Ведущая подкаста: Лиана Никишина Пиши мне сюда: coachnikishina@gmail.com