СДВГ у взрослых: 10 признаков, которые ВЫ ИГНОРИРУЕТЕ | Нутрициолог Лилия Воронкова

👉 Мой телеграм-канал, где можно найти очень много полезной информации про психологию, отношения и саморазвитие: https://t.me/annaprotasova_reira_bot?start=channel_reiraofficial_youtube Что, если расфокус, тревожность и «туман в голове» — это не просто усталость, а особенности вашего мозга? В новом выпуске врач-нутрициолог, диетолог, специалист интегративного подхода Лилия Воронкова делится личной историей и профессиональным опытом, объясняя, как распознать СДВГ и аутизм у взрослых, чем отличается нейроотличный мозг, почему поколение Z массово говорит о дефиците внимания, и что действительно помогает улучшить качество жизни. Мы говорим о признаках нейроотличности, которые часто остаются незамеченными, о роли гормонов, питания, сна и сенсорных перегрузок, а также о том, как выстраивать отношения, когда ваш мозг работает иначе. Этот выпуск — для всех, кто ищет ответы: почему трудно концентрироваться, почему обычные советы «просто соберись» не работают, и как принять себя, если вы чувствуете, что вы «немного не как все». 🧠 Темы выпуска: — СДВГ у взрослых: симптомы и самоидентификация — Высокофункциональный аутизм: личная история Лилии — Как питание и образ жизни влияют на фокус и энергию — Гиперсенсорика и «маскинг»: как живут нейроотличные женщины — Почему психоанализ и работа с телом помогают при РАС — Осознанность, йога, ритуалы и поиск внутреннего покоя Анна Протасова, она же Аня Рейра — магистр психологии, телесный терапевт и гипнотерапевт, основательница Международного Университета Интегративной Психологии (МУИП) и президент международной ассоциации телесных психологов. _____________________________________________________________ ✅ В этом видео: 00:00 Гость подкаста — Лилия Воронкова 03:23 Как Лилия узнала о своем диагнозе? 08:23 РАС передается по наследству? 10:16 Как устроен нейроотличный мозг? 15:28 Какие признаки аутизма встречаются у взрослых? 20:07 Способны ли аутисты к эмпатии? 26:51 Что такое СДВГ? 30:07 Как СДВГ осложняет нам жизнь? 33:49 Что усугубляет симптомы СДВГ? 37:45 Почему людям с СДВГ сложно сформировать здоровую привязанность? 42:02 Что помогает наладить контакт с окружающими и с собой? 46:45 Работает ли кето-диета при СДВГ? 51:30 Какая терапия и схема питания помогает при нейроотличности? 57:13 Какие БАДы можно использовать при нейроотличности? 01:00:05 Как проницаемость кишечника связана с другими заболеваниями? 01:03:01 Что делать, если ты подозреваешь у себя симптомы аутизма или СДВГ? 01:05:42 Какие полезные привычки стоит внедрить при нейроотличности? 01:09:30 Как взаимодействовать с близкими, если у тебя РАС? 01:14:06 Почему всем важно изучать психоанализ? _____________________________________________________________ 👉 Второй Youtube-канал Анны Протасовой: www.youtube.com/@protasovaanna 👉 Забирайте гайд «Славянское тело: инструкция по разблокировке»: https://t.me/annaprotasova_reira_bot?start=slavic_body 👉 Мой инстаграм*: reira_reira_official_ _____________________________________________________________ Лилия Воронкова: https://www.instagram.com/liliia.voronkova?igsh=NnN1ejB5ZnZ2OHB2* https://t.me/docvoronkova *Деятельность компании META запрещена на территории РФ #аннапротасова #психология #нутрициолог #сдвг #аутизм #аутисты #диетолог #диетология #отношения #питание #кетодиета #любовьиотношения #психоанализ #любовьксебе #подкаст _____________________________________________________________ Реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 ерид 2VtzqwGsRm1 Реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 ерид 2VtzqwQJNcX Реклама ООО “МУИП” ИНН 9717121622 ерид 2Vtzqvno37M