Пробуем новое упражнение от тренера Владимир Никифоров: наклоны на одной ноге - Домашний спортклуб

Все курсы тут: https://homesportclub.ru/ Сайт Владимира: https://proftrener.ru/ Youtube: https://www.youtube.com/@proftrener Rutube: https://rutube.ru/channel/43737927/ Dzen: https://dzen.ru/homesportclub Телеграм: https://t.me/homesportclub ВКонтакте: https://vk.com/no_diet_no_fitness Одноклассники: https://ok.ru/homesportclub