Эффективная тренировка на руки, со своим весом, жжение в руках, без инвентаря❤️?

?Больше полезных рекомендаций по тренировкам и питанию в моем ТЕЛЕГРАММ канале - @ksushplush https://t.me/ksushplush33 #тренировка #спорт #руки #жжение