Перфекционизм: ожидания и реальность

00:00 польза перфекционизма: самооценка, успех, достижения 03:50 вред перфекционизма 05:22 продуктивность, снижение продуктивности и бессилие 07:35 либо идеально либо никак 08:58 избегание реальности 10:26 люди ошибаются (и перфекционист тоже человек) 11:07 идеальное тело и расстройства пищевого поведения 14:37 тревога и самооценка 17:09 идея безопасности 18:30 практика 21:15 как перфекционизм портит отношения 22:52 важный вопрос перфекционисту Ютуб: https://www.youtube.com/@olgamov Вконтакте: https://vk.com/olgamovsesyan Телеграм: https://t.me/olgamovsesyan Рутуб: https://rutube.ru/channel/39651123/ Дзен: https://dzen.ru/olgamov милые гифки в видео с сайта https://tenor.com Запись на консультацию: olyagarmonya@ya.ru #Психология #перфекционизм