😨 Как хронический стресс влияет на женское здоровье?
Записаться на консультацию можно здесь ? https://lmdoc.ru/zapis-na-priem Подписывайтесь на ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ ? https://t.me/+bmOUqKtzDoljOTZi В телеграмм канале можно задать вопрос и врач ответит вам лично) Специалист по телесно-ориентированной терапии клиники «Лейб Медик» Андрей Станиславович Моськин рассказывает, как хронический стресс влияет на женское здоровье. Ежедневно мы подвергаемся стрессовым факторам, наша жизнь полна событий и обязательств, общения и работы. Если стресс становится фоном нашей жизни — это состояние, когда стрессовый фактор воздействует на организм постоянно, день за днем, нервная система не успевает восстановиться, а организм находится в режиме постоянной борьбы. Когда усталость стала нормой, в моменты отдыха напряжение не уходит, тело подает сигналы — регулярные головные боли, напряжение в мышцах, проблемы с пищеварением, ухудшение сна, хроническая усталость. Опасность хронического стресса для женского здоровья — длительное напряжение влияет на гормональный баланс. Снижается уровень серотонина и дофамина, вызывая сбой в работе репродуктивной системы: — нерегулярный менструальный цикл; — снижение либидо; — сложность в зачатии; — общее ухудшение самочувствия. Осознавая свое состояние, важно уметь расслабляться и вовремя отпускать напряжение. Один из способов сделать это — телесная терапия — специалист работает с вашим телом, используя мягкие техники, постепенно мышцы начинают расслабляться, дыхание становится глубже, а мозг получает сигнал о безопасности. Напряжение уходит, тело наполняется легкостью, появляется ощущение покоя — это начало терапевтической работы. Нужно слышать свое тело, дать возможность ему отдохнуть, наполняя положительными эмоциями. Заботясь о себе, ваше тело отвечает вам благодарностью — у вас появляется больше сил, энергии, радости. Телесная терапия — первый шаг к внутреннему балансу и здоровью. 👋 Приглашаем вас в наш Телеграмм-бот, где мы собрали обширную библиотеку полезных материалов и постоянно ее пополняем. Доступ к библиотеке по ссылке 👉 https://clck.ru/3BCm9x #телеснаятерапия #телеснаяпсихология #стресс #хроническийстресс #женскоездоровье #лейбмедик ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик Записаться на прием - https://lmdoc.ru/zapis-na-priem Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Режим работы: 9:00-21:00 ежедневно Мы в соцсетях: https://www.tiktok.com/@leyb_medic https://vk.com/leyb_medic https://ok.ru/group/64311281516593 https://t.me/+bmOUqKtzDoljOTZi https://dzen.ru/id/5e41389a47cdf92c08fe65a8
Записаться на консультацию можно здесь ? https://lmdoc.ru/zapis-na-priem Подписывайтесь на ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ ? https://t.me/+bmOUqKtzDoljOTZi В телеграмм канале можно задать вопрос и врач ответит вам лично) Специалист по телесно-ориентированной терапии клиники «Лейб Медик» Андрей Станиславович Моськин рассказывает, как хронический стресс влияет на женское здоровье. Ежедневно мы подвергаемся стрессовым факторам, наша жизнь полна событий и обязательств, общения и работы. Если стресс становится фоном нашей жизни — это состояние, когда стрессовый фактор воздействует на организм постоянно, день за днем, нервная система не успевает восстановиться, а организм находится в режиме постоянной борьбы. Когда усталость стала нормой, в моменты отдыха напряжение не уходит, тело подает сигналы — регулярные головные боли, напряжение в мышцах, проблемы с пищеварением, ухудшение сна, хроническая усталость. Опасность хронического стресса для женского здоровья — длительное напряжение влияет на гормональный баланс. Снижается уровень серотонина и дофамина, вызывая сбой в работе репродуктивной системы: — нерегулярный менструальный цикл; — снижение либидо; — сложность в зачатии; — общее ухудшение самочувствия. Осознавая свое состояние, важно уметь расслабляться и вовремя отпускать напряжение. Один из способов сделать это — телесная терапия — специалист работает с вашим телом, используя мягкие техники, постепенно мышцы начинают расслабляться, дыхание становится глубже, а мозг получает сигнал о безопасности. Напряжение уходит, тело наполняется легкостью, появляется ощущение покоя — это начало терапевтической работы. Нужно слышать свое тело, дать возможность ему отдохнуть, наполняя положительными эмоциями. Заботясь о себе, ваше тело отвечает вам благодарностью — у вас появляется больше сил, энергии, радости. Телесная терапия — первый шаг к внутреннему балансу и здоровью. 👋 Приглашаем вас в наш Телеграмм-бот, где мы собрали обширную библиотеку полезных материалов и постоянно ее пополняем. Доступ к библиотеке по ссылке 👉 https://clck.ru/3BCm9x #телеснаятерапия #телеснаяпсихология #стресс #хроническийстресс #женскоездоровье #лейбмедик ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик Записаться на прием - https://lmdoc.ru/zapis-na-priem Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Режим работы: 9:00-21:00 ежедневно Мы в соцсетях: https://www.tiktok.com/@leyb_medic https://vk.com/leyb_medic https://ok.ru/group/64311281516593 https://t.me/+bmOUqKtzDoljOTZi https://dzen.ru/id/5e41389a47cdf92c08fe65a8