Ամեն օր չիայի սերմեր ուտելու 5 պատճառ

#չիայի սերմե #հակաօքսիդանտներ #նիսարել #հապալաս #ավելորդ քաշ #ավելորդ կալորիաներ #մարսողական համակար # կալցիում #Սպիտակուց #Օմեգա-3 #Օմեգա-թթուներ #խոլեստերին #սիրտ #արյան ճնշում #շաքարի մակարդակ #https://168.am/2022/06/03/1713934.html