Как прошлые травмы усиливают переживания в настоящем и как с этим быть | Вероника Крайнова
✅ Годовая программа "Кто Я: Фундамент" https://veronikakraynova.com/365program ✅Телеграм чат "Хочу создать: фундамент" https://t.me/+KjDKpsfv24hmY2Ey Важнее всего сейчас оставаться человеком. Живым, чувствующим, способным испытывать сострадание. Быть на стороне жизни. Происходящие сейчас события переполняют эмоционально. Плюс сегодняшние события проявляют всё непрожитое и недолеченное из прошлого. ?Опыт бессилия, беспомощности и пребывания в неопределенности ?Конфликты, как внутренние так и внешние ?Собственные травмы (утраты, пережитое насилие, систематическое нарушение границ и обесценивание) ?Травмы поколений, через которые прошли наши предки Важно отделять опыт прошлого от сегодняшних событий. Пережить опыт беспомощности и невозможности повлиять на происходящее травматично для маленького ребенка. Для взрослого это тоже травматично. Но сейчас у вас больше осознанности, больше сил и ресурсов. Больше возможностей для выбора и действий. Точно больше свободы, чем у младенца, который еще не умеет ходить и говорить и полностью зависит от родителей. -Как отделить опыт прошлого от настоящего -Как почувствовать в себе больше силы и ресурса -Как укрепить свою осознанность и взрослую позицию Обо всём этом мы будем говорить сегодня в эфире. Я приготовила для вас 2 практические техники, как себе помочь справиться и стабилизироваться. Возьмите с собой ручку и несколько листов бумаги, они пригодятся. Присоединяйтесь к просмотру. 00:00 Тема эфира 02:12 Несколько слов обо мне 02:53 Что сейчас происходит? 04:19 Пять типов незавершенных историй прошлого 07:51 1 пункт 16:29 2 пункт 23:42 3 пункт 30:48 4 пункт 36:04 5 пункт 40:55 Как можно себе помочь 45:30 Первая техника 53:42 Вторая техника 58:19 Для чего смотреть в глубину и выстраивать фундамент ✅Мастер-класс "Внутренняя опора" https://veronikakraynova.com/sp ✅ Курс "Тупики и сценарии" https://veronikakraynova.com/is ✅ Годовая программа "Кто Я: Фундамент" https://veronikakraynova.com/365program ✅Индивидуальная терапия. Начинаем с инсайт-программы "Как понять и изменить сценарий своей жизни" https://veronikakraynova.com/lifescripts ✅ Подпишитесь на канал, чтобы сразу получать новые видео https://www.youtube.com/channel/UCL7VafJONyEQWTRBV4e7QqQ?sub_confirmation=1 ✅ Читайте обо мне и моей работе подробно на сайте http://veronikakraynova.ru/ ✅ Контакты: - WhatsApp +7 977 949 29 70 - Скайп nika_kraynova - Facebook https://www.facebook.com/kraynova.veronika - ВКонтакте https://vk.com/veronikakraynovapsy - Телеграм https://t.me/veronikakraynova - Инстаграм https://www.instagram.com/veronikakraynova/ #вероникакрайнова #транзактныйанализ #сценарийжизни #жизненныйсценарий ВАЖНО: моя деятельность не является медицинской. Я занимаюсь психологической помощью.
✅ Годовая программа "Кто Я: Фундамент" https://veronikakraynova.com/365program ✅Телеграм чат "Хочу создать: фундамент" https://t.me/+KjDKpsfv24hmY2Ey Важнее всего сейчас оставаться человеком. Живым, чувствующим, способным испытывать сострадание. Быть на стороне жизни. Происходящие сейчас события переполняют эмоционально. Плюс сегодняшние события проявляют всё непрожитое и недолеченное из прошлого. ?Опыт бессилия, беспомощности и пребывания в неопределенности ?Конфликты, как внутренние так и внешние ?Собственные травмы (утраты, пережитое насилие, систематическое нарушение границ и обесценивание) ?Травмы поколений, через которые прошли наши предки Важно отделять опыт прошлого от сегодняшних событий. Пережить опыт беспомощности и невозможности повлиять на происходящее травматично для маленького ребенка. Для взрослого это тоже травматично. Но сейчас у вас больше осознанности, больше сил и ресурсов. Больше возможностей для выбора и действий. Точно больше свободы, чем у младенца, который еще не умеет ходить и говорить и полностью зависит от родителей. -Как отделить опыт прошлого от настоящего -Как почувствовать в себе больше силы и ресурса -Как укрепить свою осознанность и взрослую позицию Обо всём этом мы будем говорить сегодня в эфире. Я приготовила для вас 2 практические техники, как себе помочь справиться и стабилизироваться. Возьмите с собой ручку и несколько листов бумаги, они пригодятся. Присоединяйтесь к просмотру. 00:00 Тема эфира 02:12 Несколько слов обо мне 02:53 Что сейчас происходит? 04:19 Пять типов незавершенных историй прошлого 07:51 1 пункт 16:29 2 пункт 23:42 3 пункт 30:48 4 пункт 36:04 5 пункт 40:55 Как можно себе помочь 45:30 Первая техника 53:42 Вторая техника 58:19 Для чего смотреть в глубину и выстраивать фундамент ✅Мастер-класс "Внутренняя опора" https://veronikakraynova.com/sp ✅ Курс "Тупики и сценарии" https://veronikakraynova.com/is ✅ Годовая программа "Кто Я: Фундамент" https://veronikakraynova.com/365program ✅Индивидуальная терапия. Начинаем с инсайт-программы "Как понять и изменить сценарий своей жизни" https://veronikakraynova.com/lifescripts ✅ Подпишитесь на канал, чтобы сразу получать новые видео https://www.youtube.com/channel/UCL7VafJONyEQWTRBV4e7QqQ?sub_confirmation=1 ✅ Читайте обо мне и моей работе подробно на сайте http://veronikakraynova.ru/ ✅ Контакты: - WhatsApp +7 977 949 29 70 - Скайп nika_kraynova - Facebook https://www.facebook.com/kraynova.veronika - ВКонтакте https://vk.com/veronikakraynovapsy - Телеграм https://t.me/veronikakraynova - Инстаграм https://www.instagram.com/veronikakraynova/ #вероникакрайнова #транзактныйанализ #сценарийжизни #жизненныйсценарий ВАЖНО: моя деятельность не является медицинской. Я занимаюсь психологической помощью.