ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B: ФУНКЦИИ, ДЕФИЦИТ, ПЕРЕИЗБЫТОК

Витамины — это важные для здоровья органические соединения, относящиеся к группе микронутриентов. Значительную долю в их многообразии занимают представители группы B. Они являются водорастворимыми, то есть быстро перерабатываются в организме при контакте с жидкостью. Из этого материала вы узнаете, что представляют собой вещества из этого комплекса, где они содержатся, как восполнить нехватку. Витамины В объединены в одну группу не напрасно. Все эти вещества участвуют в работе центральной нервной системы, в передаче нервных импульсов в мозг и в работе самого мозга. В первую очередь их нехватка сказывается на состоянии нервной системы и на психическом здоровье. Однако, у каждого витамина В есть свои «индивидуальные» особенности и свое личное «рабочее место» в организме человека. Еще больше интересного по ссылкам: Telegram канал https://t.me/VG_polygraphy Сообщество в ВК https://vk.com/vg_polygraphy Подарок за заказ https://faberlic.beauty/737545568 Мой телеграм: https://t.me/VG_Faberlik Мое сообщество: https://vk.com/vg_faberlik Подписывайтесь. Делайте репосты. Ставьте лайки Мой адрес: Новосибирск, ул. Степная, д. 59, Ленинский район. +7 923 196 64 48