Бегать вредно! Бег травмирует суставы? Почему это вредно? Как разнообразить физическую нагрузку?

Бегать вредно! Почему это вредно? Как разнообразить физическую нагрузку? Как правильно проводить анаэробную тренировку? Почему разрушаются суставы во время бега? #физкультура #бег #ходьба #спортивная ходьба #остеохондроз #артрит #травма сустава #лечение артрита #правильная ходьба #анаэробная нагрузка #спорт #ежедневный спорт