Как правильно практиковать Шавасану: Теория и управляемая практика

В этом выпуске вы узнаете зачем практиковать одну из самых сложных асан Йоги - Шавасану. Практика управляемой 11 мин Шавасаны идеально подойдет тем, кто практикует Йогу дома, а также и для урока Йоги для инструкторов. Теория и практика взяты из книги Г. Айенгар. Шри ГуруБйо Намаха 🙏🏻 (Шри Гурубйо Нама" переводится как "С благословением учителя" или "Слава учителям". Эта фраза выражает уважение и преданность Гуру, символизируя связь ученика с его учителем и традицией учения. Она также указывает на понимание и восприятие ученика учений своего Гуру и его места в жизни ученика). _______________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. Моя миссия — помочь вам увидеть скрытые закономерности жизни и пройти путь глубинной трансформации. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами и моими последними статьями блога. 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом