Как поддерживать спортивную форму в поездках? Советы от тренера

Гастроли и командировки — это не повод для отказа от спорта! Тренер Марк Попов делится практическими рекомендациями по поддержанию физической активности в пути. Здесь вы узнаете, какие простые упражнения можно выполнять в гостиничном номере или в самолете, а также какие спортивные аксессуары помогут вам не терять тренированность. В интервью с актёром Алексеем Весёлкиным мы обсудим важность поддержания формы и повышения настроения, даже когда вы находитесь вдали от дома.