50 Липучие привычки

Для разных вещей свой подход по формированию привычки. 1. Каким для меня будет этот сезон? 2. На что я буду тратить большую часть своего времени? 3. Какие у меня приоритеты. Что для меня важно? 4. Насколько это отражается в моём распределении времени? 5. Что мне нужно, чтобы быть в хорошем физическом состоянии? 6. Что мне нужно, чтобы быть в хорошем психологическом состоянии? 7. Что мне нужно, чтобы быть в хорошем душевном состоянии? 8. Насколько это в моих силах? Мое душевное , психологическое и физическое состояние от кого зависит. 9. Как я хочу себя чувствовать в конце года? 10. Что это значит для меня? Что отныне я начинаю делать? Это простое упражнение позволит нам чётко определить те мелочи, которые мы можем использовать для формирования нужных нам привычек. Ведущая подкаста: Лиана Никишина Пиши мне сюда: coachnikishina@gmail.com