Эффективная тренировка для сжигания жира [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Интервальные тренировки эффективны как для сжигания жира, так и для придания рельефа вашему телу. Суть интервальной тренировки - чередование интенсивной 20-секундной нагрузки и короткого 10-секундного отдыха. Выполните от 2 до 8 кругов. Будьте в форме! ВКонтакте: https://vk.com/ican Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog Instagram: https://instagram.com/likeworkout/