Тренировка памяти. Упражнения показывает клинический психолог Жанна ЧУЖЕБАЕВА

Все мы хотим жить долго и при этом сохранять ясность ума. Без хорошей памяти это невозможно. В какой-то момент нужно начинать работать над собой. Делать специальные упражнения. Профессиональный психолог Жанна ЧУЖЕБАЕВА из Оренбурга рассказывает о двух способах.