Радужная форель. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 21.04.2017
В радужной форели содержится большое количество белка, полезных омега-3 жирных кислот и витаминов группы В, незаменимых для нормальной работы мозга и нервной системы, и кроме того, витамин В6 участвует в синтезе серотонина и дофамина – гормонов счастья. Ведущие расскажут, какую форель лучше купить, побольше или поменьше, сколько ее можно хранить и в каких условиях, и расскажут, как приготовить радужную форель со шпинатом.
В радужной форели содержится большое количество белка, полезных омега-3 жирных кислот и витаминов группы В, незаменимых для нормальной работы мозга и нервной системы, и кроме того, витамин В6 участвует в синтезе серотонина и дофамина – гормонов счастья. Ведущие расскажут, какую форель лучше купить, побольше или поменьше, сколько ее можно хранить и в каких условиях, и расскажут, как приготовить радужную форель со шпинатом.