10 мин Йога при боли в пояснице – День №14

Добро пожаловать на 14-й день 30-дневного челленджа 10 минут йога утром! Это 10-минутное утреннее занятие йогой поможет вам снять любую боль или напряжение в нижней части спины, чтобы подготовиться к предстоящему дню. Если у вас есть какие-либо боли, напряжение или стеснение в бедрах и нижней части спины, это занятие поможет. Аффирмация на сегодня: Мой творческий потенциал безграничен. БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: https://rutube.ru/plst/263672 Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ Найди меня в: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62e914cf30387f15f8e7ec87 Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️