Вторая консультация - Елена

Вторая консультация с Еленой @elenasahar_ok началась с обсуждения целей по изменению рациона. Учитывая прошлый диетический опыт и очень низкокалорийный рацион, договорились попробовать увеличивать количество еды, добавлять в рацион больше фруктов, кисломолочных продуктов, брать с собой перекус.