Медитация для начинающих: простые техники, которые реально работают
🎇❤️ Мои дорогие, это ссылка на мой закрытый телеграм "СИЛА ЛЁГКОСТИ": https://t.me/kseniatnergybot?start=b_5iwMkPzSOz Там я провожу прямые эфиры и отвечаю на вопросы. Там уже есть несколько аудиопрактик с моим сопровождением, записи эфиров и другие полезности. Нет ничего такого, что невозможно поменять. Никогда не сомневайся в себе и ничего не бойся ❤️ 🔥 21 день трансформации: уверенность, энергия, рост дохода и новая ты — начни свою главу сейчас 👉 https://taplink.cc/kseniaots 🌟 Запись на индивидуальную сессию через Telegram: https://t.me/ksenia_ots_coach Меня зовут Ксения Отс — я гипнотерапевт и энергетический коуч. Если вы давно хотели начать медитировать, но не знали, с чего начать, чувствовали напряжение, беспокойство или считали, что «медитация — не для меня» — это видео поможет увидеть, как простые техники могут быстро вернуть телу спокойствие, а уму — ясность. В этом видео я мягко проведу вас через базовые практики медитации для начинающих. Вы узнаете, как работает ваше подсознание во время расслабления, почему мысли могут отвлекать, и как мягко возвращать внимание к себе без давления и самокритики. Эти техники подойдут даже тем, кто никогда раньше не медитировал. 🟣 Что вы получите после просмотра: ✨ Простые и эффективные техники медитации для начинающих ✨ Навыки расслабления без усилий и напряжения ✨ Понимание, как работает подсознание во время медитации ✨ Способность быстро снижать тревожность и восстанавливать внутренний баланс ✨ Навык мягко переключать внимание и возвращать себе спокойствие Позвольте себе сделать паузу, услышать своё дыхание и дать телу почувствовать лёгкость. Даже несколько минут практики способны изменить ваше состояние и вернуть внутреннюю опору 🌿 ⭐️ Медитация для начинающих: простые техники, которые реально работают ⭐️
🎇❤️ Мои дорогие, это ссылка на мой закрытый телеграм "СИЛА ЛЁГКОСТИ": https://t.me/kseniatnergybot?start=b_5iwMkPzSOz Там я провожу прямые эфиры и отвечаю на вопросы. Там уже есть несколько аудиопрактик с моим сопровождением, записи эфиров и другие полезности. Нет ничего такого, что невозможно поменять. Никогда не сомневайся в себе и ничего не бойся ❤️ 🔥 21 день трансформации: уверенность, энергия, рост дохода и новая ты — начни свою главу сейчас 👉 https://taplink.cc/kseniaots 🌟 Запись на индивидуальную сессию через Telegram: https://t.me/ksenia_ots_coach Меня зовут Ксения Отс — я гипнотерапевт и энергетический коуч. Если вы давно хотели начать медитировать, но не знали, с чего начать, чувствовали напряжение, беспокойство или считали, что «медитация — не для меня» — это видео поможет увидеть, как простые техники могут быстро вернуть телу спокойствие, а уму — ясность. В этом видео я мягко проведу вас через базовые практики медитации для начинающих. Вы узнаете, как работает ваше подсознание во время расслабления, почему мысли могут отвлекать, и как мягко возвращать внимание к себе без давления и самокритики. Эти техники подойдут даже тем, кто никогда раньше не медитировал. 🟣 Что вы получите после просмотра: ✨ Простые и эффективные техники медитации для начинающих ✨ Навыки расслабления без усилий и напряжения ✨ Понимание, как работает подсознание во время медитации ✨ Способность быстро снижать тревожность и восстанавливать внутренний баланс ✨ Навык мягко переключать внимание и возвращать себе спокойствие Позвольте себе сделать паузу, услышать своё дыхание и дать телу почувствовать лёгкость. Даже несколько минут практики способны изменить ваше состояние и вернуть внутреннюю опору 🌿 ⭐️ Медитация для начинающих: простые техники, которые реально работают ⭐️