Тренировка ММА | Спарринги | Кардио

Первая тренировка в подобном формате за последние полгода Идет трансформация, я набираю вес Сейчас: +15 кг. И что бы не превращаться в неповоротливого "качка" - необходимо давать подобную нагрузку и топить дальше Музыка: Want Me - NEFFEX Comeback - NEFFEX Fight Back - NEFFEX Never Give Up - NEFFEX ========================================== ГОРМОН РОСТА, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ, А ТАК ЖЕ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - ВСЕ ССЫЛКИ ВНИЗУ⬇️ ========================================== Instagram: https://www.instagram.com/papatarakan TikTok: https://www.tiktok.com/@papatarakan Вконтакте: https://vk.com/tarukan #тренировка #спарринги #мма #бокс #борьба #кикбоксинг #смешанные #единоборства #партер #разбили #кровь #нокаут #драка #удар #техникаудара #сильный #быстрый