30 минут. Высокоинтенсивная интервальная тренировка. E-sport-media. Ноги. Кардио. Артур Паркуров
Три блока упражнений в несколько кругов. 45 секунд активности/ 15 секунд отдыха
Три блока упражнений в несколько кругов. 45 секунд активности/ 15 секунд отдыха