ЙОГА - КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ. 30 мин. #йогадома #хатхайога #йогакаждыйдень #йога

Короткий комплекс прекрасно подойдет, когда нет времени на полноценную практику. Проработка всего тела, с балансами и вытяжением задней поверхности тела. Регулярность в практике даст вам возможность осуществлять различные амплитудные движения без ощущения какого-либо дискомфорта. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы. #йогакаждыйдень #хатхайога #йогаонлайн #йогадома #короткиевидео #вытяжение