11 серия. 10 кг на одну руку для силы удара. Упражнение для мужского здоровья.
Увеличить скорость и силу удара рукой с помощью универсального упражнения .
Увеличить скорость и силу удара рукой с помощью универсального упражнения .
Увеличить скорость и силу удара рукой с помощью универсального упражнения .
Увеличить скорость и силу удара рукой с помощью универсального упражнения .