10 мин йога для развития СИЛЫ, ГИБКОСТИ и РАВНОВЕСИЯ – День 30

Добро пожаловать на 30-й день 30-дневного челленджа 10 минут йога утром! Я не могу поверить, что мы уже здесь... Как прошел для вас этот челлендж? Мне так грустно, что мы подходим к концу, но будьте уверены, эти занятия останутся на моем канале навсегда! Сегодня я собираюсь провести вас через поток приятных ощущений, чтобы растянуть и укрепить ваше тело с головы до пяток. Наслаждайтесь! Сегодняшняя аффирмация: я прохожу свой уникальный жизненный путь и живу в свое удовольствие. БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: https://rutube.ru/plst/263672 Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ Найди меня в: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62e914cf30387f15f8e7ec87 Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️