ПСИХОСОМАТИКА АЛЕКСИТИМИИ. Как научиться чувствовать свое тело. Эфир_20.09.25. Часть 2

ПСИХОСОМАТИКА АЛЕКСИТИМИИ. Как научиться чувствовать свое тело. Эфир_20.09.25_Часть 2. 00:02 Упражнение_Воспоминания в теле 42:09 Танцевальные практики 43:52 Осязательная внимательность 50:55 Обратная связь от бессознательного. Упражнение-калибровка_Мое Да/Мое Нет. Шкалы. Доски. Экраны 1:24:07 О Внутреннем Контролере 1:25:43 Упражнение_Я – герой 1:35:10 Упражнение_Продолжение мультфильма/Я – сценарист 1:41:55 Упражнение_Воображаемые действия с предметами 1:47:10 Как отпустить Контролера 1:55:33 Арт-терапия_Упражнение_Карта моего внутреннего мира 2:15:07 Практика_Знакомство с командой корабля 2:47:34 Практики заземления: 5-4-3-2-1, Соприкосновения 2:57:13 Упражнение_Кто ты? 3:06:25 Упражнение_Понять себя настоящего 3:17:05 Я живу/Я выживаю 3:20:58 Работа с гневом 3:42:53 Ответ на вопрос о гневе и энергии Записаться на личную консультацию можно в Телеграм в личном сообщении @Svetie. Еще больше материалов вы найдете: 👉на моем Телеграм-канале «Психосоматика жизни» https://t.me/psychosomatikazhizni 👉и в чате «Психосоматика стройности»: https://t.me/psychosomatikastrojnosti. 👍Не забудьте подписаться!🤗🌹❤️