Тренировка ягодиц. Выпады в сторону

Отличное упражнение для проработки ягодичных мышц. Делаем 25 выпадов в одну сторону и 25 выпадов в другу. Всего 5 подходов. _________________________________________________________________ Подписывайтесь на мой канал и изменяйте свою жизнь к лучшему! https://www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg ________________________________________­_________________________ http://fitnessomaniya.ru - мой блог о фитнесе и правильном питании http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) http://vk.com/fitnessomaniya — группа Вконтакте https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) https://instagram.com/_fitnessomaniya...— мой инстаграм ________________________________________­_________________________ Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! ________________________________________­_________________________ Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/yslygi/