ЙОГА-СПИНА, СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ. 30 мн. #йогадляспины #йогадома

Комплекс для снятия напряжения в спине. Практика подойдет для любого уровня подготовки. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Практикуйте регулярно и будьте здоровы.