Боковые шаги с резинкой
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ??? https://t.me/trainer_usova Располагаем резинку чуть ниже колен, делаем боковые шаги так, чтобы ноги оказались на ширине плеч. Делаем 3 шага вправо и затем 3 шага в обратном направлении. Следим за тем, чтобы резинка всегда оставалась в натяжении.
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ??? https://t.me/trainer_usova Располагаем резинку чуть ниже колен, делаем боковые шаги так, чтобы ноги оказались на ширине плеч. Делаем 3 шага вправо и затем 3 шага в обратном направлении. Следим за тем, чтобы резинка всегда оставалась в натяжении.