Я всё понимаю, но ничего не меняю (продолжение)

Ты столько всего пробовала. Вложилась. Потратила силы. Перекопала себя вдоль и поперёк. А в теле — всё так же тяжело. ⠀ Этот выпуск — не про дисциплину. А про тело, которое не поспевает за умом. ⠀ 💡 Почему тело «отключается» от перемен 💡 Как нейроны, гормоны и ритмы мешают тебе сдвинуться 💡 Что делать, когда чувствуешь, что устала меняться 💡 И как вернуть связь с собой — без силы воли 🎙 Во второй части подкаста мы даём живые практики. Чтобы выйти из застоя не через голову, а через контакт с собой. ⠀ Это не про «поставь цель и добейся». Это про «почувствуй себя — и доверься». 💬 Присоединяйся в Telegram-пространство ЖИВА: 👉 https://t.me/+xl\_4mGrGcoNlODhk