Расставание с нарциссом, измена и кризис в отношениях | Разбор ВАШИХ ситуаций | Прямой эфир 6
Измена – это всегда больно, но когда она исходит от нарцисса, боль умножается. Вы сталкиваетесь не только с предательством, но и с газлайтингом, обесцениванием и попытками манипуляции. Как пережить этот удар? Как вырваться из круга токсичных отношений и начать новую, счастливую жизнь? В этом прямом эфире мы глубоко погрузимся в тему расставания с нарциссом после измены. Мы поговорим о том, как распознать манипуляции, защитить себя от дальнейшего вреда и начать процесс исцеления. На эфире мы разберем: - Почему нарциссы изменяют: Понимание мотивов и особенностей поведения нарцисса при измене. - Эмоциональные последствия измены нарцисса: Как справиться с шоком, болью, злостью, стыдом и чувством вины. - Стратегии выхода из отношений: Как безопасно и эффективно разорвать связь с нарциссом, несмотря на его попытки удержать вас. - Газлайтинг и обесценивание после измены: Как противостоять манипуляциям и не позволить себя запутать. - Восстановление самооценки и границ: Как вернуть себе чувство собственного достоинства и научиться защищать свои интересы. - Процесс исцеления: Шаги к эмоциональному восстановлению, прощению (себя, не обязательно нарцисса) и принятию. - Как избежать повторения сценария: Уроки, которые стоит извлечь, чтобы в будущем строить здоровые отношения. - Практические советы и упражнения: Инструменты, которые помогут вам пройти этот сложный путь. Этот эфир для вас, если вы: * Пережили измену от партнера-нарцисса. * Находитесь в процессе расставания или уже расстались с нарциссом. * Чувствуете себя потерянной, опустошенной и не знаете, как двигаться дальше. * Ищете поддержку, понимание и практические рекомендации. * Хотите исцелиться и наконец-то начать жить своей жизнью. 🔹 Ведущие: Два опытных семейных психолога – Антон Ольховик и Александра Руденко https://www.youtube.com/@AlexandraRudenko-j8i – обсуждают одну из самых болезненных и актуальных тем в отношениях: отношения с нарциссом. ✍️ Не пропустите мои следующие видео – подписывайтесь! А по средам в моем Telegram-канале https://t.me/ladno_project мы проводим БЕСПЛАТНЫЕ прямые эфиры с разбором ваших ситуаций. Вопросы можно писать в комментариях Привет! Меня зовут Антон Ольховик, я клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии. 📌 В своих соцсетях я делюсь полезными материалами о психологии, работе с тревогой, депрессией и другими состояниями. Здесь ты найдёте не только теорию, но и практические инструменты для улучшения качества жизни. Подписывайся, чтобы не пропускать важное: 🔹 YouTube https://www.youtube.com/@ladno_project – разборы кейсов, лекции и упражнения 🔹 Telegram https://t.me/ladno_project – короткие советы и актуальные исследования 🔹 Instagram https://instagram.com/ladno_project – визуальные заметки и вдохновляющие истории 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ladnoproject – статьи и прямые эфиры 🔹 Александра Руденко https://www.instagram.com/alexandratsaturova #нарциссизм #психология #отношения #психолог #нарцисс
Измена – это всегда больно, но когда она исходит от нарцисса, боль умножается. Вы сталкиваетесь не только с предательством, но и с газлайтингом, обесцениванием и попытками манипуляции. Как пережить этот удар? Как вырваться из круга токсичных отношений и начать новую, счастливую жизнь? В этом прямом эфире мы глубоко погрузимся в тему расставания с нарциссом после измены. Мы поговорим о том, как распознать манипуляции, защитить себя от дальнейшего вреда и начать процесс исцеления. На эфире мы разберем: - Почему нарциссы изменяют: Понимание мотивов и особенностей поведения нарцисса при измене. - Эмоциональные последствия измены нарцисса: Как справиться с шоком, болью, злостью, стыдом и чувством вины. - Стратегии выхода из отношений: Как безопасно и эффективно разорвать связь с нарциссом, несмотря на его попытки удержать вас. - Газлайтинг и обесценивание после измены: Как противостоять манипуляциям и не позволить себя запутать. - Восстановление самооценки и границ: Как вернуть себе чувство собственного достоинства и научиться защищать свои интересы. - Процесс исцеления: Шаги к эмоциональному восстановлению, прощению (себя, не обязательно нарцисса) и принятию. - Как избежать повторения сценария: Уроки, которые стоит извлечь, чтобы в будущем строить здоровые отношения. - Практические советы и упражнения: Инструменты, которые помогут вам пройти этот сложный путь. Этот эфир для вас, если вы: * Пережили измену от партнера-нарцисса. * Находитесь в процессе расставания или уже расстались с нарциссом. * Чувствуете себя потерянной, опустошенной и не знаете, как двигаться дальше. * Ищете поддержку, понимание и практические рекомендации. * Хотите исцелиться и наконец-то начать жить своей жизнью. 🔹 Ведущие: Два опытных семейных психолога – Антон Ольховик и Александра Руденко https://www.youtube.com/@AlexandraRudenko-j8i – обсуждают одну из самых болезненных и актуальных тем в отношениях: отношения с нарциссом. ✍️ Не пропустите мои следующие видео – подписывайтесь! А по средам в моем Telegram-канале https://t.me/ladno_project мы проводим БЕСПЛАТНЫЕ прямые эфиры с разбором ваших ситуаций. Вопросы можно писать в комментариях Привет! Меня зовут Антон Ольховик, я клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии. 📌 В своих соцсетях я делюсь полезными материалами о психологии, работе с тревогой, депрессией и другими состояниями. Здесь ты найдёте не только теорию, но и практические инструменты для улучшения качества жизни. Подписывайся, чтобы не пропускать важное: 🔹 YouTube https://www.youtube.com/@ladno_project – разборы кейсов, лекции и упражнения 🔹 Telegram https://t.me/ladno_project – короткие советы и актуальные исследования 🔹 Instagram https://instagram.com/ladno_project – визуальные заметки и вдохновляющие истории 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ladnoproject – статьи и прямые эфиры 🔹 Александра Руденко https://www.instagram.com/alexandratsaturova #нарциссизм #психология #отношения #психолог #нарцисс