Светлана Смирнова и Светлана Хетрик о борьбе с зависимостями при помощи «Позитивной Психотерапии»

Светлана Смирнова и Светлана Хетрик обсуждают проблемы зависимостей и крайностей с точки зрения «Позитивной психотерапии». Любая из подобных особенностей поведения рассматривается как способ преодоления трудностей. В качестве альтернативы пагубной зависимости предлагается принцип замещения одного психологического инструмента другим. Позитивная психотерапия ищет смысл каждого явления, происходящего с человеком, и интерпретирует в продуктивном ключе. Соответственно, отыскав причину той или иной зависимости, терапевт предлагает пациенту иные способы решения изначальной проблемы, ухода от провоцирующего первоисточника. Например, альтернативой алкоголю может стать занятие бегом и физическая нагрузка. В беседе обозначаются способы переключения фокуса внимания от патологических пристрастий менее травматичным психологическим методам. Учебный Центр имени Натальи Петровны Бехтеревой. https://psy.education/ Акцент на лучшем в российском образовании. Обучающие программы по психологии и психотерапии: программы повышения квалификации, программы переподготовки для специалистов, сертификационные программы и циклы. Учебный Центр в ВК: https://vk.com/psy.education.work.market Учебный Центр в Телеграм: https://t.me/psy_education_bekhterevoi