Плавание. Упражнения кролем на скольжение.

Данное упражнение мне очень нравится. Оно улучшает скольжение, позволяет лучше чувствовать связь с водой и получить удовольствие от скольжения. Его можно выполнять как с подключением ног, так и при плавании только на руках. Главное - следить за дыханием, поворачивать голову в бок настолько, чтобы убедиться в возможности сделать вдох.