Как дисциплина старит тебя после 40

Почему «железная» дисциплина после 40 — это ловушка? Принято считать, что дисциплина — залог успеха. Но после 40 лет избыточный контроль и жизнь «по линейке» могут стать главными факторами преждевременного старения. В этом видео разбираем, почему режим «робота» больше не работает на вас, а начинает работать против. Узнайте, как вовремя ослабить хватку, чтобы сохранить энергию и молодость. Мой сайт: https://vladimirshestopalov.ru Мой инст: https://instagram.com/vladimirphysique Мой проект IM School: https://imschool.org #дисциплина #восстановление #старение #биохакинг #владимиршестопалов